Mérida una marca a nivel mundial: Vida Wellness

¿Alguna vez has escuchado el estilo de vida Wellness?  De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la vida Wellness es un “estado de perfecto bienestar físico, mental y social”. Ya que teniendo un bienestar en  estas tres esferas, se conseguirá el bienestar total .

Adoptar un estilo de vida Wellness te ayudará a sentirte en forma y lleno de energía, lo que te permitirá superar momentos de cansancio y afrontar las situaciones con más vitalidad.

¿Cómo tener una vida Wellness?

• Equilibra tu mente y tu cuerpo: las técnicas Wellness no sólo te ayudarán a perder peso o trabajar tu cuerpo, aquí lo importante es involucrarte en tu parte psicológica sin dejar de lado lo físico. Adoptar un estilo de vida Wellness te hará «sentirte en forma» y lleno de energía. La energía recuperada te permitirá superar los momentos de cansancio y afrontar las situaciones con más vitalidad: En tu trabajo, con tu familia, durante tu tiempo libre.
  
• Lleva una buena alimentación: alimentarte de manera adecuada te ayudará a lograr un buen estado físico y mejorar tu salud. Comer de manera correcta, consumir alimentos naturales y adquirir hábitos saludables será fundamental.

• Realiza ejercicio y relájate: el ejercicio físico y las actividades deportivas, sin importar el tipo y/o la intensidad, te ayudará a mejorar tu salud física. Por otro lado, la relajación te ayudará a liberar tensiones. Si aprendes a combinar ambas alcanzarás el equilibrio entre cuerpo y mente.
• Piensa siempre positivo: si llevas un estilo de vida wellness buscarás siempre la felicidad y el autoconocimiento. Será fundamental que llegues a un estado de aceptación y esto se obtiene a través de los puntos anteriores y creando un enfoque positivo de la vida.

Mérida y vida Wellness

Mérida es considerada, a nivel nacional e internacional,  como una de las mejores ciudades de México para la vida familiar, los negocios y las inversiones, dada su alta calidad de vida, así como su seguridad, tranquilidad y plusvalía. La característica principal de la vida en Yucatán es su tranquilidad, lo que la ha vuelto una ciudad que promueve un estilo de vida wellness. 

La Organización de Naciones Unidas hace unos años señaló: Mérida tiene la mejor calidad de vida de todo México según el Índice de Ciudades Prósperas. Desde entonces, Mérida ha ido posicionándose y ganando reconocimiento por ofrecer una gran calidad de vida a sus habitantes.

Por eso se han creado allí nuevos desarrollos habitacionales para que más personas puedan beneficiarse de la vida en esta, la ciudad más segura de Latinoamérica.